全運會現場，電視台體育頻道駐場記者唐欣奉命採訪50米慢火手槍冠軍，卻發現對手並不是大家看好的老將杜凌風約，不過是四年前她暗戀的“靶場顧問”沈清源。沈清源在採訪中冷漠的態度，對唐欣的打擊很大，她口吃，事業也差點毀了。唐欣乾脆以後續報導和節目製作的名義，對沈清遠說了句，想從根本上解決問題。在省射擊隊，她遇到了不甘輸的昔日慢火手槍冠軍杜凌峰，氣步槍競技選手石小慈，以及說笑又認真的雙胞胎兄弟陳寧和陳海。進行表演並化解工作場所危機。亞錦賽在即，石小慈意外受傷，她決定將自己的投籃夢想交給杜凌風，而唐欣則在省隊心理醫生丁放的幫助下，解開了沈清源心中的心結。昔日針鋒相對紋身的沈清源與杜凌風終於摒棄舊嫌，擁抱夢想與愛情，並肩站在拍攝台上，為榮譽開始了更高的衝刺。